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Principais causas da dor nas costas

Na maior parte dos casos a dor nas costas está relacionada à má postura e musculatura, mas podem ser sintomas de doenças mais perigosas e que necessitem de maior cuidado e atenção. E é por isso que identificar a verdadeira causa dessa dor é fundamental para um tratamento adequado. 

Listamos abaixo 4 das principais causas de dor nas costas. Confira:

1.Lesão muscular

Algumas profissões acabam exigindo maior esforço da coluna, como é o caso de dentistas, ou devido a era de home office que estamos vivendo, por exemplo. Postura inadequada pode ocasionar lesões musculares, que são comuns também após atividades físicas, tensão, fadiga, movimentos repetitivos e estresse. 

Se a dor estiver localizada no lado direito ou esquerdo das costas, é sinal de que a origem é lesão muscular. O mais indicado é evitar fazer esforços físicos e utilizar compressa morna na região lombar. Alongamento diário também ajuda no fortalecimento da musculatura.

2.Pedra nos rins

Também conhecida como cálculo renal, a pedra nos rins pode causar dor intensa nas costas, impedindo a pessoa de caminhar ou se mexer livremente. Essa dor profunda no fundo das costas na verdade é chamada de cólica renal, que costuma irradiar para a virilha. Normalmente a dor que se origina de pedra nos rins é mais aguda aparecendo repentinamente. 

O mais indicado nesses casos é procurar um profissional especialista que possa realmente confirmar o quadro de pedra nos rins e direcioná-lo ao tratamento mais adequado que pode ser medicamentosos ou até mesmo intervenção cirúrgica para a retirada do cálculo.

3.Dor ciática

A ciática ou ciatalgia refere-se a uma dor que irradia ao longo do trajeto do nervo ciático. Este nervo, responsável pela sensibilidade e controlo de diversos músculos dos membros, dirige-se desde a parte inferior da coluna até à perna e pé e habitualmente, está associada à hérnia discal, uma saliência dos discos intervertebrais.

A dor no nervo ciático é um incômodo que causa dor intensa no fundo das costas que se prolonga para as pernas e nádegas, provocando uma sensação de formigamento ou dificuldade para ficar sentado ou andar. Exame de ressonância poderá ser eficaz para identificar o melhor tratamento a ser realizado, seja através de medicamentos e/ou fisioterapia.

4.Doenças do coração

As doenças cardiovasculares também causam dor nas costas. As principais diferenças para identificar se a dor está relacionada ao coração, é estar acompanhado de dor no peito e sensação de mal estar que pode estar somado a enjoo, principalmente se a pessoa estiver acima do peso e possui pressão ou colesterol alto. Esses sintomas são indícios de infarto e problemas cardíacos - principal causa de morte no Brasil.

O incômodo que você sente nas costas pode ser algo bem mais esse como uma doença de coração, por isso estar informado e conhecer os sintomas é de extrema importância para sua saúde. Caso tenha esses sintomas, ligue para a emergência imediatamente para um atendimento especializado. 

Como evitar a dor nas costas?

Como vimos nas descrições acima, a dor nas costas pode originar de diversos lugares diferentes, e podem ser doenças simples e fáceis de tratar ou mais complexas. Evitar a dor nas costas vai depender da raiz do seu problema.

Obviamente uma vida regrada, boa postura, alongamento, exercícios físicos e hábitos saudáveis, poderão auxiliar na recuperação e  tratamento de uma doença de forma mais eficaz. O mais importante é não deixar de consultar um médico especialista mais indicado para o seu quadro.

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